Le Soo Bahk Do‎ > ‎

Les dix points de la pratique

 1 KI AP
« énergie-compression »
Le cri
 2 SI SÖN
« vue-linéarité »
 Focalisation du regard
 3 JUNGSIMGWA JUNGSIMüIIDONG
« équilibre et déplacement de l’équilibre »
  Déplacement rectiligne du Danjön
 4 SINCH’EÜI SICH’UK
« tension détendue » du corps (par l’esprit)
 Décontraction et tension du corps
 5 H’IM ÜI KANGYAK
« modulation de la force de la puissance »
 Modulation de la force et de la puissance
 6 KIÜI WANGUP
« rapidité-lenteur (rythme) de l’énergie »
 Rythme de l’énergie
 7 KIÜI JONGH’WAK
« exactitude de l’énergie »
 Exactitude de l’énergie
 8 KÖRIÜI JOJÖ NG
« mesure de la distance »
 Ajustement de la distance
 9 KÖRIÜI JOJÖ NG
« loi pour la respiration »
 Manière de respirer
 10 SUJOK DANRYÖNBOP
« loi pour l’entraînement des pieds et des mains »
 Manière de s’entraîner les pieds et les mains

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